2024-04-10から1日間の記事一覧

ピラティス

最近、ピラティスをはじめてみた。近所にジムがあって、その中のレッスンの一つ。グループレッスンで45分くらい。そんなに短くないからこそ続けられそう。最初から気負ってしまって、結局続かないことが多いから、ゆる〜く、続けることに重きを置いて。